LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdì
Mantenimento
8:30-9:30
Mantenimento
8:30-9:30
Mantenimento
8:30-9:30
Mantenimento
8:30-9:30
Mantenimento
9:45-10:45
Mantenimento
9:45-10:45
Mantenimento

9 – 10

Mantenimento
9:45-10:45
Mantenimento
9:45-10:45
Mantenimento
11-12
Mantenimento Posturale
11-12
Mantenimento

10:15 – 11:15

Mantenimento
11-12
Mantenimento Posturale
11-12
Stretching posturale
14:30 – 15:30
Correttiva
14:30 – 15:30
Stretching posturale
14:30 – 15:30
Correttiva
14:30 – 15:30
Mantenimento
15:45 – 16:45
Yoga
15:45 – 16:45
Mantenimento
15:45 – 16:45
Yoga
15:45 – 16:45
Espressione Corporea
17:00 – 17:45
Judo
17 – 18
Riconquista il movimento

15:45 – 17:15

Espressione Corporea
17 – 17:45
Judo
17 – 18
Judo
18:15 – 19:45
Riconquista il movimento
17:30 – 19
Judo
18:15 – 19:45
Stretching
19:15 – 20:15
Correttiva
20 – 21
Yoga
19:15 – 21:15
Stretching
19:15 – 20:15
Correttiva
20 – 21
Yoga
20:30 – 21:30
Yoga
20:30 – 21:30