CIRCOLO ARCI BRECHT
Polisportiva Daigo
Sono aperte le iscrizioni ai corsi per il secondo quadrimestre (febbraio – maggio).
E’ sempre possibile scriversi anche per un mese alla volta.
Judo
Corsi per bambini, ragazzi e adulti. Come un gioco per lo sviluppo psicofisico dei più giovani, Disciplina per un miglior impiego dell’energia fisica e mentale.
Judo
Corsi per bambini, ragazzi e adulti. Come un gioco per lo sviluppo psicofisico dei più giovani, Disciplina per un miglior impiego dell’energia fisica e mentale.
Yoga
Disciplina olistica di origine indiana che mira al benessere psico-fisico, sciogliendo le tensioni muscolari e mentali, migliorando la flessibilità, la forza, l'equilibrio e la consapevolezza di sé.
Yoga
Disciplina olistica di origine indiana che mira al benessere psico-fisico, sciogliendo le tensioni muscolari e mentali, migliorando la flessibilità, la forza, l’equilibrio e la consapevolezza di sé.
Stretching
Attività incentrata sull'allungamento muscolare, per aumentare la flessibilità, l'estensione del movimento e migliorare la forma fisica generale.
Stretching
Attività incentrata sull’allungamento muscolare, per aumentare la flessibilità, l’estensione del movimento e migliorare la forma fisica generale.
Pilates
Il Pilates serve a migliorare la postura, rafforzare il cuore (l'area addominale, lombare e glutei), aumentare l'elasticità, la flessibilità e tonificare il corpo, migliorare la coordinazione e promuovere l'armonia tra mente e corpo.
Pilates
Il Pilates serve a migliorare la postura, rafforzare il cuore (l’area addominale, lombare e glutei), aumentare l’elasticità e la flessibilità, tonificare il corpo, migliorare la coordinazione e promuovere l’armonia tra mente e corpo.
Ginnastica correttiva
Specifici esercizi per contrastare i dismorfismi in età adulta (es: scoliosi). Ginnastica respiratoria e correzzione dello schema motoria e pusturale. Riequilibrio delle catene cinetiche.
Ginnastica correttiva
Esercizi specifici per contrastare i dismorfismi in età adulta (es. scoliosi). Ginnastica respiratoria e correzione dello schema motorio posturale. Riequilibrio delle catene cinetiche.
Ginnastica di mantenimento
Esercizi volti a preservare le normali capacità prestative (firza, velocità, resistenza) e coordinative. Indicato per chi non ha particolari problemi e vuole mantenere uno stato psicofisico di buona salute.
Ginnastica di mantenimento
Esercizi volti a preservare le normali capacità prestative (forza, velocità, resistenza) e coordinative.
Indicato per chi non ha particolari problemi e vuole mantenere uno stato psicofisico di buona salute.
Ginnastica dolce
Attività motoria volta a contrastare i principali paramorfismi (dorso curvo, iperlordosi lombare, ipotonia muscoli addominali). Adatta a chi assume posizioni viziate nella vita quotidiana e vuole contrastare gli effetti negativi. Indicato a chi ha scorrette posture e conseguenti dolori.
Ginnastica dolce
Ginnastica con movimenti ergonomici,rotondi,lenti. Non sottopone il corpo a carichi e compressioni (tipici delle discipline ad alto impatto).Consapevolezza e naturalezza dei movimenti
del corpo. Cenni di ginnastica giapponese Ki Taiso.
Riconquista il movimento
Esercizi adatti per chi vuole ripristinare le condizioni base (per requisiti) per poi dedicarsi ad attività fisiche più strutturate. Stretching delle catenen muscolari ipertoniche.
Riconquista il movimento
Esercizi adatti per chi vuole ripristinare le condizioni base (pre requisiti) per poi dedicarsi ad attività fisiche più strutturate. Stretching delle catene muscolari ipertoniche.
Mantenimento posturale
Attività motoria volta a contrastare i principali paramorfismi (dorso curvo, iperlordosi lombare, ipotonia muscoli addominali). Adatta a chi assume posizioni viziate nella vita quotidiana e vuole contrastare gli effetti negativi. Indicato a chi ha scorrette posture e conseguenti dolori.
Mantenimento posturale
Attività motoria volta a contrastare i principali paramorfismi (dorso curvo, iperlordosi lombare, ipotonia muscoli addominali).
Adatta a chi assume posizioni viziate nella vita quotidiana e vuole contrastarne gli effetti negativi. Indicato a chi ha scorrette posture e conseguenti dolori.
Ginnastica per tutti
Esercizi che aiutano ad avere maggiore coordinazione, stabilità, migliorando la postura, per acquistare forza, flessibilità e consapevolezza del corpo.
Ginnastica per tutti
Esercizi che aiutano ad avere maggiore coordinazione, stabilità, migliorano la postura. Acquistando forza, flessibilità e consapevolezza del corpo.
Danza Moderna
La danza moderna è un arte che parla attraverso il corpo. Coinvolgendo tutti i muscoli del corpo, migliorando la forza, la flessibilità e la resistenza. Promuove l' equilibrio, contribuendo a una migliore postura e coordinazione.
Danza Moderna
La danza moderna è un’arte che parla attraverso il corpo. Coinvolge tutti i muscoli del corpo, migliorando la forza, la flessibilità e la resistenza. Promuove l’equilibrio, contribuendo a una migliore postura e coordinazione.
Danza Classica
La danza classica è una disciplina del corpo da cui tutti possono imparare qualcosa, scoprendo nel suo innegabile e rigore gioia di un' espressione piena di grazia e armonia.
Danza Classica
La danza classica è una disciplina del corpo da cui tutti possono imparare qualcosa, scoprendo nel suo innegabile rigore la gioia di un’espressione piena di grazia e armonia.
Avvio alla danza
Un percorso fatto di gioco, sorrisi e movimento. Per imparare le basi della danza divertendosi e sentendosi accolte
Avvio alla danza
Un percorso fatto di gioco, sorrisi e movimento.
Per imparare le basi della danza divertendosi e sentendosi accolte.
